对于一些维生素c和身体乳一起怎么用的相关题，以及维生素c可以和牛奶一起喝吗？的话题，想必很多人都想知道，下来听小编解说。
维生素c可以和牛奶一起喝吗？
不要将维生素C与牛奶一起饮用。牛奶是一种高分子食品，含有丰富的蛋白质。与维生素C同服易形成结石。与维生素C一起吃也会降低维生素C的药用价值，并且不会起到相应的滋补作用。建议喝牛奶一小时后吃维生素C，胃肠负担较轻，可以充分消化吸收维生素C。
维生素B族和维生素C族一起吃有什么作用？
维生素B族和维生素C族均为水溶性维生素，配伍无禁忌。同时服用可以提高机体免疫力，增强抗病能力，改善神经系统功能。它可以抑制痤疮和溃疡的产生，保护皮肤，促进血液流动，预防贫血，预防心血管疾病。
本篇文章给大家介绍的一些关于维生素c和身体乳一起怎么用和维生素c可以和牛奶一起喝吗？的相关题已解完毕，希望诸位能够喜欢。