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减脂可以吃的肉类？
减肥期间可以吃的肉类有鸡肉、鱼、兔肉、猪肉、牛肉。与牛肉、猪肉相比，鸡肉的脂肪含量更高，不饱和脂肪酸也更多。为了减少饱和脂肪的摄入，可以选择吃鱼，而兔肉含有较多的蛋白质，营养价值较高。比较适合肥胖者。非常适合肉类。减肥，只要饮食方法正确，尽量吃瘦肉，少吃肥肉，就可以摄入丰富的维生素、矿物质、蛋白质等。同时，要注意蔬菜的合理分配、水果、肉类、糖类，保证营养均衡。
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