我们都知道每晚要用抗皱眼霜，可是 重新到脚尚有 许多部位都需要抗老，你知道几个呢？要知道年轻的状态可不只是体现在面部，手指、脖子和胸部都市透露你的年岁 。我们咨询专业皮肤科医生，他们带给我们8个还需要抗老的身体部位，只要兼顾到细节，才气让你看起来比现实 年岁 更年轻。而且记着，你永远不行能比今天更年轻，以是 不管什么时间 最先 抗老都不嫌早。
手部
我们的双手和脸一样整天袒露在阳光下，以是 为双手涂抹防晒很是主要 。一款丰润的护手霜应该天天 使用，尤其在沾水或接触过皂类洗涤用品后。“干燥的皮肤看起来阴晦 ，粗拙而且泛起细纹。而皮肤的干痒和开裂说明有炎症，慢性炎症会导致快速朽迈 。”皮肤医生Jessica Krant博士说，她是皮肤诊所的助理教授，照旧纽约第五大道Art of Dermatology首创人。
脖子的两侧
我们的下巴可以适当掩护脖子的前侧，让太阳的危险 不会太严重，可是 脖子的两侧却没有任何掩护。你可以视察一下那些爱贪恋 晒太阳的人士，她们脖子两侧皮肤上的色斑、皱纹和暗沉更显着 。以是 ，在你给脸部和胸口涂抹防晒霜的时间 ，别忘了脖子两侧，而且用颈霜为脖子抗老。
指甲
是的，上了年岁 的指甲是能看出来的。朽迈 的指甲会最先 泛起凸起的竖纹，而且外貌变得粗拙。这主要是由于 干燥和甲床失去营养所致，为了防止和减缓指甲的甩来，要给甲床和指甲外貌足够的滋润。每晚将丰润的甲缘霜或护手霜涂抹在指甲和甲床上，稍加推拿，白昼至少要补一再 ，防止指甲干燥。
胸部
胸部的朽迈 不言而喻，由于 胶原卵白流失和重力的作用，随着年岁 增添 胸部容易泛起下垂、外扩，失去弹性和坚挺。除了要适时调整bra的尺寸，还要借助胸部专用的抗老产物，资助紧实坚挺胸部脂肪，配合推拿就能有显着 的效果。
胸口
胸口区域包罗脖子下部和前胸，是经常被忽略的位置，随着年岁 增添 ，细纹、色斑都容易泛起在这个位置。日光的慢性危险 是胸口皮肤朽迈 主要的缘故原由 ，以是 防晒乳或者带有SPF的彩妆可以资助阻止 日后泛起这样问题。同时，和脸部一样，需要用到定期去角质，并用到保湿和抗老产物。
后背
大部门女性都市忽略后背的调养，可是 着实 后背也需要抗老。“晚年 人常见的脂溢性角化病不止会泛起在面部，而是会伸张 到全身皮肤，包罗后背。”Jessica Krant博士说告诉我们。这种皮肤病会导致皮肤干燥，早期为褐色黑点，附有鳞片状皮屑。许多人最先 以为它只是痣，可是 随着生长会变厚，皮肤粗拙。以是 涂抹润体乳的时间 一定不要忽略后背，沐浴后涂抹润体乳，平时可以天天 一次涂抹肌肤紧致英华 ，资助后背肌肤抗老。
耳朵
年复一年戴着极重的耳饰，尚有 重力的配合作用，松懈 下垂的耳朵同样是朽迈 的一个征兆。不要经常佩带 极重的耳饰，涂抹防晒霜资助双耳反抗紫外线危险 ，还可以用透明质酸填充物让耳垂回复浑圆。
全身抗老
衰总是 从细胞这个层面最先 的，想要无限 的能量和年轻的状态就以为着你要拥有康健活跃的细胞。这就是为什么饮食和生涯 方式会导致早衰或者年轻。“你的饮食里去掉越多精加工的食物和糖，加入更多水果和蔬菜，你的细胞就会更康健，让你保持年轻状态，”Katrina说，作家，Health Mastery Retreat组织的首创人。吸烟、酒精、压力、加工食物、糖、动物肉制品的过多摄入都市让我们加速朽迈 。选择以蔬菜和水果为基础的饮食，通过瑜伽和冥想来释放压力，这就是永葆年轻的神秘 !