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孕妇不能吃鸡腿吗?孕妇有哪些食物是不能再怀孕时吃的呢?
孕妇可以吃鸡腿。一般鸡腿主要含有丰富的蛋白质、铁和钙,因此吃鸡腿可以补充营养,有利于胎儿的生长发育。不过,由于大多数鸡都是肉食鸡,所以一般不建议吃太多,以免增加肥胖的发生。同时,怀孕期间尽量避免吃桂圆、山楂、荔枝、木瓜、杏等水果,以及螃蟹、甲鱼等海鲜。
孕妇能吃公鸡肉吗?
孕妇在怀孕期间可以吃公鸡肉,但公鸡肉的营养不如母鸡。可以吃肉、喝汤、蒸、煮。鸡肉的主要成分是蛋白质,可以增强人体抵抗力,预防贫血。此外,还可以吃一些其他的肉类,比如猪肉、肝脏等。
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