正常的心理 老化(即细胞的退化历程)使肌肤血管缩短 ，影响表皮细胞的生长和更新，造成肤色黯淡无光。平时我们的护肤中许多人只注重了脸部调养，并没有太在意我们的身体照顾护士。
不管处于任何年岁 阶段，身体照顾护士都是必不行少的。身体肌肤中的皮脂腺比脸部肌肤少7倍，因此，身体肌肤尤其是腿部、手臂和手肘处极易泛起缺水和干燥征象 。
身体照顾护士应该怎么做？
1.沐浴
沐浴可以洗掉堵在毛孔的污物，利于皮肤的渗透 和吸收。正常来说我们应该天天 都需要沐浴，冬季的时间 天气太冷了，也可以每周洗3-4次即可。由于 冬季人的皮肤自己就容易干燥，天天 沐浴 会使得皮脂供应跟不上，皮肤变得更干燥、皮屑增多。沐浴时可以不必每次都用沐浴产物。沐浴时间不宜过长，一样平常 控制在15分钟左右。
2.定期使用磨砂产物
肌肤细胞的代谢周期是28天，但若是 肌肤缺水干燥的话，这个历程就会变慢。老废细胞会在肌肤外貌群集 ，令它难以正常呼吸。肌肤会变得暗哑，不够柔滑，甚至变得粗拙。像我们的枢纽处，由于经常运动、摩擦更容易发生玄色素而且造成玄色素沉积。
3.浴后使用身体乳
在洗完澡之后就要连忙 涂抹身体乳，由于 刚洗完澡的时间 毛孔处于张开的状态，而且身体外貌的水分还没有完全蒸发，而身体乳中的油分可以把这些水分留在皮肤表层，起到更好的保湿滋润效果。