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不好。
风味发酵乳中添加了过多的果糖和糖。如果长期喝风味发酵奶且摄入过多，可能会导致体脂、血糖等题。
此外，发酵乳中还含有乳糖。如果个体缺乏乳糖消化酶，饮用调味发酵奶可能会引起不适反应，例如腹泻和胃部不适。
因此，建议饮用时控制每日摄入量，选择低糖低脂的风味发酵乳，并在饮用过程中注意身体的反应。
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