不少人都很想知道来姨妈冒冷汗起鸡皮疙瘩和姨妈期间吃苹果会瘦吗？的相关题，接下来让小编来为你分享一下吧！
姨妈期间吃苹果会瘦吗？
会减肥。
可以吃榴莲。榴莲富含淀粉，脂肪含量低，营养价值高。是一种减肥的好水果。经期还可以吃苹果、甜橙、木瓜等水果，有利于减肥。
除了水果之外，饮食也要适当控制。不要暴饮暴食，不吃肥肉、鸡皮、鸭皮等富含脂肪的食物。别吃零食。进行适当的锻炼，每天锻炼时间最好在30分钟以上。
本文就为大家讲解到这里了，如果你还想知道更多的来姨妈冒冷汗起鸡皮疙瘩和姨妈期间吃苹果会瘦吗？相关的详细内容，请持续关注本站。