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中老年人喝益生菌奶粉比较好。因为益生菌可以改善肠道环境，特别是添加益生菌和膳食纤维可以改善中老年人的肠道健康，缓解便秘。
中老年人除了补充一些营养素、喝一些奶粉外，还需要多晒太阳、多锻炼身体，这对身体也有好处。
凡士林和大宝sod哪个好？
大宝草皮不错
大宝草皮中比较常见的添加成分主要是甘油和硅油。甘油具有比较好的保湿效果，能够有效调节皮肤的水油平衡，让皮肤在多重复杂的外部环境中保持湿润。硅油可以让产品的质感更有质感，也可以让保湿效果更加显着。大宝护肤品的成分也比较安全，对皮肤刺激较小，质地也比较清爽，适合多种肤质的人使用。
适合老年人的酸奶是原味酸奶，益生菌发酵奶更好。原味酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，增强人的消化能力，促进食欲。酸奶中的乳酸不仅能将肠道内的酸性物质变成弱碱性，还能产生抗菌物质，对人体有保健作用。
还可以抑制缺钙引起的骨质疏松
中年女人喝什么牌子奶？
蒙牛
蒙牛于1999年在内蒙古自治区成立，总部位于呼和浩特。它是世界八大乳制品公司之一。100个精细化管理的集约化牧场，确保源头奶源可控、可靠、可追溯。蒙牛牛奶的乳蛋白含量高达32g/100mL，达到了更高的营养和美味水平。从原奶到成品，历经100项例行检测和37项抽检项目。其高品质也使其成为NBA中国营销合作伙伴和中国国家游泳队的合作伙伴。
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