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10岁女小学生穿什么内衣好呢?
一般8-11岁的孩子如果刚刚发育,可以穿背心式内衣,以保护刚刚发育的乳头,减少乳头与衣服的摩擦。记住是背心式内衣
11岁医生建议如何护肤?
11岁的皮肤太稚嫩,不建议使用化妆品,但可以使用市面上较温和的洗面奶。购买前根据自己的情况询客服是否可以使用。多喝水、绿色蔬菜、多运动,少吃零食、油炸食品,少熬夜,尽量在11点前入睡,保持充足睡眠,规律生物钟,外出多涂防晒霜,晒太阳辐射对皮肤的伤害很大。
11岁的孩子喝纯牛奶比较好。纯鲜牛奶中的蛋白质、维生素和矿物质更容易消化和吸收。其次,纯牛奶含有较多的钙,钙的吸收利用率相对较高。奶粉是将鲜牛奶经过浓缩、喷雾、干燥而制成的。与鲜奶相比,奶粉中蛋白质和氨基酸的利用率都有不同程度的降低,且不易被人体吸收。
更重要的是,奶粉生产过程中,一些营养素,如水溶性维生素B1、维生素B2、烟酸和维生素C等都受到不同程度的破坏,尤其是维生素C,破坏更为严重。
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