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可以使用，但使用时需要注意选择适合自己肤质的产品，并遵循正确的方法。建议选择温和无刺激的产品，避免含有酒精、香料等刺激性成分的产品。使用时，先清洁面部，然后取适量乳液均匀涂抹于面部，轻轻按摩至吸收。如果出现过敏或不适，请立即停止使用。
练腹肌的时候吃什么样食物？
训练腹肌时需要注意饮食习惯。以下是一些食物可供参考
1.蛋白质食物蛋白质是肌肉生长所必需的。建议多吃富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉、豆腐、鸡蛋、瘦肉等。
2、高纤维食物高纤维食物可以帮助消化，防止便秘，有助于控制体重。糙米、全麦面包、燕麦、水果和蔬菜都是不错的选择。
3、水果和蔬菜水果和蔬菜含有天然抗氧化剂和维生素，有助于提高人体免疫力、增加能量、促进肌肉生长。
4.坚果和种子富含健康的单不饱和脂肪、维生素和矿物质。如南瓜子、杏仁、开心果等。
5、低脂乳制品低脂乳制品富含蛋白质、钙、维生素D等，有利于骨骼健康和肌肉生长。建议选择低脂牛奶、酸奶等。
除了上述食物外，合理控制脂肪、糖、盐的摄入量也很重要。饮食方面，建议多喝水，少吃油炸和高热量食物，减少饮酒、吸烟等不健康的生活习惯。
这取决于技能。
再看第三技能嘲讽，冰冻，眩晕是控制（典型的雪女，山少年，兵勇等输出靠攻击，S攻击绝对可以做输出（目前最好的输出应该是大天狗，古火鸟）、紬童子、两面佛奶的话主流盈盈、惠比寿。
如果没有，蝴蝶、桃花也可以。辅助技能可以给队友加BUFF、加速、攻击（小鹿人、山兔、妖琴、角兔等）
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