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敏感皮肤怎么改善？
小仙女们有没有发现，近年来敏感皮肤越来越多，似乎每个人都或多或少有一些过敏反应，大家都说是环境和饮食的错。尤其是换季的时候，皮肤不仅干燥缺水，有时还会红肿发痒，严重影响女生的仙女形象。一般来说，敏感肌肤通常是指容易受到刺激、容易产生不适的皮肤。但其实，医学上对于敏感皮肤并没有明确的定义，但一般表现为干燥脱皮、皮肤红肿、大面积痘痘、湿疹等。也就是说，越是生活在大都市的职业女性，越是城市，越容易出现敏感肌肤。
敏感皮肤有哪些症状？
1.角质层薄
简单理解就是皮肤薄，皮脂分泌少，锁水能力差，抵抗力弱。
2、有明显的红血丝
轻微敏感的脸颊容易发红、发热和刺痛。严重时可出现瘙痒、红斑、丘疹等症状。
3.轻微烧灼感
主要由风、日晒、寒冷引起的刺痛和紧绷感属于敏感性。不良护肤品引起的脱屑、局部紧绷、刺痛，就是传说中的皮肤不耐受。红斑、荨麻疹可能是高度敏感的皮肤。
敏感肌肤护理有四个要点
1.用温水洗脸
这看起来很容易，但是对于普通人来说坚持下来是相当困难的，尤其是在炎热的夏天和寒冷的冬天。试想一下，夏天出去一整天，满头大汗回来，基本上都会用冷水好好冲洗一下。冬天，户外几乎冷得要命，我恨不得赶紧洗个热水澡。敏感皮肤与油性皮肤不同，所以绝对不可能用冷热水交替洗脸。因为敏感肌肤比较薄，如果用冷热水洗脸，很容易刺激皮肤，导致皮肤出现红血丝，所以女生一定要记住这个禁忌。建议女生用温水洗脸是最好的！
2多喝水，不要熬夜
长期保持每天八杯水的摄入量。多喝水不仅可以帮助皮肤新陈代谢，还能保湿补水。这里的水指的是矿泉水。可以不加任何东西，但是可以在早上第一杯里放点蜂蜜或者蜂蜜。是盐，清淡饮食，多吃水果。
3防晒要到位
不过，防晒霜虽然可以帮助我们抵御紫外线的伤害，但对于敏感肌肤的姑娘来说却是又爱又恨。如果不涂防晒霜，钟就变成宋小宝，皮肤容易对紫外线敏感；涂防晒霜，市场上的种类太多了，如果选错了，你的皮肤会发红、发痒、长痘，会伤害你的，对不起！另外，使用防晒衫、遮阳伞也能起到防晒的作用。皮肤暗沉与紫外线有很大关系。
4保湿很重要，慎用护肤品
无论你的皮肤是冬季干燥敏感，还是夏季油性肥大，敏感肌肤的护肤都应该温和，避免使用防腐剂、酒精等刺激性较强的产品。
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