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乳鸡怎么炖汤?
1.材质
黄芪50克,枸杞15克,红枣10枚,母鸡1只约1000克,生姜2片,盐、黄酒适量。
2.练习
1将黄芪、枸杞、姜片洗净,装入过滤袋中。
2将母鸡洗净,焯水,焯水,切块,与红枣一起放入锅中。
3加入水,小火煮1小时,加入盐和黄酒即可食用。
3、功效
党参黄芪炖鸡汤适合产后体虚、面色蜡黄、乳汁过少、容易出汗的妈妈食用。黄芪具有补气健脾的功效,可以帮助产奶。此外,黄芪还具有益肺止汗的功效,可治疗产后脱水。鸡肉是一种补气血的食物。妈妈吃可以健脾。值得注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后57天食用。
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