(小孩子吃胖肚子上疙瘩的)中午蒸菜疙瘩会胖吗？

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中午蒸菜疙瘩会胖吗？

蒸蔬菜调味品少，富含维生素和膳食纤维，可以增加胃的饱腹感，促进胃肠蠕动，有利于素排出。吃蒸蔬菜不会让人发胖，反而会有减肥的效果。所以中午蒸菜不会让人发胖。此外，不会增加体重的蔬菜还有洋葱、苦瓜、苦菊、生菜、黄瓜、西红柿、、芹菜、卷心菜、胡萝卜、豆腐和豆制品等。

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