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跑步时脚底板中间拱起的位置疼?
我也遇到过这个题。应该是足底筋膜炎。这是一个小题。当你过夜或长时间不使用时,足底筋膜会缩短,但当人们开始运动、脚开始迈步时,足底筋膜就会拉长。如果此时用力过猛或者姿势不对,就很容易拉伤。当然,负重时更容易拉伤。晚上用热水泡一下,早上起床前揉搓足底筋,就自动OK了
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