对于网络上晚上睡觉擦身体乳总不舒服和晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？的题，大家一直都是众说纷纭，那么今天小编为你带来详细的讲解。
晚上睡觉时脸上到底要不要涂保湿水和保湿乳液呢？
晚上睡觉时应该在脸上涂抹保湿水和保湿乳液吗？今天相关专家就带我们来一探究竟。是的，必须，但洗完后千万不要让脸自然风干。晚上一定要护理皮肤，而且一定要做好。不允许使用水和奶油。
主要原因有两个
1、脸部皮肤整天露在外，上面附着很多污垢。如果夏天天气较热，出汗较多，或者户外活动较多，皮肤就会失去大量的水分和营养。
因此，晚上需要好好清洁皮肤，补充皮肤流失的水分和营养，同时进行相关的修复。如果长期不做好夜间皮肤护理，面部皮肤的水分和营养就会流失得越来越多。使用得越多，皮肤状况就会变得越差。毛孔粗大、黑头、斑点、暗沉、皱纹等题就会找上门来。2、晚上细胞更活跃，吸收和修复会更好，所以护肤效果会更好，绝对是白天的好几倍，别白白浪费了。
那么晚上应该如何正确护理肌肤呢？
只需要做这两件事
第1件事清洁
之前也提到过，一天下来，皮肤上附着了很多污垢，所以一定要彻底清洁。
如果化妆或者使用了防晒产品，我们还是建议晚上用卸妆水和洗面奶进行双重清洁。对于敏感肌肤或素颜肌肤，每周使用两到三次卸妆液进行深层清洁。
第二件事——做好补水保湿工作
最好全用水霜，而且晚上一定要用面霜，即使是夏天，即使你是油性皮肤，因为面霜的保湿效果比乳液要好，只用乳液，保湿是不够的。当然一定要选择滋润但不油腻的面霜。不要吝惜夜间的皮肤护理。1、晚上睡觉前一定要进行特殊的皮肤护理。我们决不能偷懒。必要时我们需要敷面膜来保湿补水，每周3次。
2、夜间护肤步骤先卸妆，然后用洗面奶洗脸并彻底冲洗。先拍水，用化妆棉擦一下，就会比较好，精华液一定要涂，乳液之前，晚上没有紫外线的时候我们可以涂一点美白精华液，然后是眼霜，然后是乳液，最后面霜一定要涂，它可以帮助我们的皮肤锁住3、晚上，皮肤在新陈代谢的时候，这个时候我们一定要保湿锁住脸上的皮肤，这样才不会让我们的皮肤变得干燥。干燥后我们的皮肤会出现细纹、脱皮、斑点的现象，这是因为皮肤极度缺水造成的，所以夜间护肤一定不能跳过。
前一天晚上涂的水乳需要洗么？
护肤品无需清洗。但化妆品是需要清洗的。一般来说，如果白天化了妆，晚上就需要进行深层清洁。先使用卸妆油，用干手、干脸卸妆，然后用洗面奶清洁。化妆品如果不洗掉，会对皮肤造成伤害。不需要护肤品。因为晚上皮肤也需要补充水分和休息，所以晚上清洁后一定要使用护肤品
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