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吃杏仁可以变白吗？
吃杏仁一般不能美白皮肤，但可以通过其他方法美白。
杏仁是比较常见的食物，其中含有维生素、蛋白质、脂肪油、矿物质等，适量吃一些杏仁可以补充身体所需的营养，但不能美白
可以美白，杏仁中含有的扁桃酸可以有效促进皮肤的新陈代谢，而且富含维生素C和维生素E，可以让皮肤更健康、更白皙。
白芷作为传统的美白成分，可以改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢和修复，并具有一定的抗氧化作用，有助于抵抗自由基损伤，防止皮肤衰老。总的来说，金芳杏白霜具有抗氧化、改善肤色和美白提亮三大功能和功效。
杏仁粉要喝多久才能(看得出)变白？
食补是有用的，但不能很快见效。你只能慢慢调整。即使每天不吃饭，只吃杏仁粉，吃了半年也不会瘦。这东西需要内外滋养。
杏仁粉是杏仁的加工产品。和杏仁奶一样，它的原料也是杏仁。杏仁粉可以保养皮肤，淡化斑点，使皮肤白嫩。历史学家普遍认为，杏和枣是栽培历史最悠久的植物。古代波斯人和阿拉伯人用杏仁肉和水制作“杏仁奶”，作为清凉饮料或作为其他食物调味的成分。杏仁粉是杏制品的一种，由杏仁磨碎加工而成。
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