乳贴的作用顾名思义就是为了掩护乳头，一样平常 女性在穿着性感的着装时会使用乳贴，阻止 泛起走光等的尴尬。但在某些时间 ，男性也需要使用到乳贴，那就是长跑的时间 ，特殊 是马拉松这种超长距离的项目，不少男性都市建议使用乳贴，这是为什么？
长跑时用乳贴可防止乳头受伤现实 上，在我们蹦跳或是跑步的时间 ，若是 没有胸罩或是乳贴的掩护，乳头都市和我们衣服的布料发生摩擦，特殊 是穿着宽松衣服时。
虽然，一样平常 生涯 或是短距离跑步时这些摩擦都较量 稍微 ，不至于对乳头发生实质性的危险 或是带来不适。但当举行 马拉松等长距离运动时，这摩擦积小成多就会带来乳头不适、红肿、破损甚至流血，这不仅会影响角逐效果 ，一旦造成乳头损伤还会带来诸多尴尬和稳固 。
女性一样平常 都市戴胸罩，举行 长跑时一样平常 会换成运动文胸，因此可以起到掩护乳头的目的，不易由于 长跑而损伤乳头。
对于男性而言，若是 要举行 长跑，首先应该穿着合身的上衣，面料最好是速干的，镌汰 乳头和衣服之间的摩擦。同时最好贴上乳贴，或是用止血贴取代。还可以在乳头处涂抹一点凡士林，进一步镌汰 摩擦。
乳头受伤了怎么办？母乳喂养是女性乳头损伤的最主要因素，另外女性和男性都有可能由于 意外或是运动不妥等缘故原由 导致乳头受伤。
就哺乳期女性而言，乳头损伤学名为乳头皲裂多由于喂养方式不准确 、乳头内陷等缘故原由 ，一旦泛起乳头皲裂的情形 ，会给女性带来强烈的疼痛，这时间 若是 疼痛不太显着 ，可注重 哺乳姿势并继续哺乳。但若是 着实 疼痛难忍甚至乳头泛起了发炎等的征象 ，建议不要硬扛而应暂停哺乳到乳腺科举行 响应 的治疗。此外，在阻止 哺乳阶段，最好把乳汁挤空，阻止 乳汁积累过多导致乳腺炎。
就其他情形 而言，一旦乳头泛起了擦伤等的情形 ，首先需要用碘伏或酒精举行 擦拭和消毒，若马拉松中途乳头疼痛严重应阻止 角逐。若是 泛起水泡，建议用消毒过的针刺破水泡，再用酒精清洁伤口，待伤口干燥后再涂抹芦荟胶或是贴上创可贴举行 掩护。
若是 没措施保证无菌和消毒条件，也可到医院就诊由医生处置赏罚 ，但需要注重 的是，在乳头伤口愈合前要做好局部的清洁事情，并最好贴上创可贴等阻止 二次受伤。