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黄豆带红点是什么豆？
是豇豆。
红豇豆能为人体提供能量
1、红豇豆可以提供人体所需的能量。它含有大量的蛋白质和碳水化合物，以及多种维生素和氨基酸。这些物质特别容易被人体吸收利用。是身体各器官正常运作所必需的。
2、红豇豆可以促进消化
红豇豆含有多种维生素和一些天然膳食纤维。这些物质进入胃后，可以加快胃肠蠕动，还可以促进消化液的分泌，可以加快胃对食物的消化和吸收，还可以促进粪便的产生和排出。
3、红豇豆可以降血糖
红豇豆是最适合糖尿病患者的蔬菜。其所含的磷脂可以改善人体胰岛的功能，加速胰岛素的分泌，对缓解糖尿病、维持正常血糖大有裨益。
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