很多人都关注了军训身体乳一定要吗和军训容易忘带什么？的话题，但是大家都不是很了解，接下来听小编的讲解吧！
？根据个人情况，修复和补水都是必要的。1修复军训时，由于长期暴露在室外环境，皮肤容易受到紫外线、风沙、汗水的损伤。因此，选择具有修复功效的水和乳液产品，可以帮助修复受损的皮肤屏障，减少皮肤发红、干燥和敏感。2、补水军训时，身体会大量出汗，皮肤容易失水。选择保湿产品可以为肌肤提供足够的水分，同时清爽不油腻，保持肌肤水润而不干燥。因此，综合考虑个人情况和皮肤状况，可以根据自己的需要选择具有修复或保湿功效的水和奶制品，以满足军训时皮肤的需要。
顶级1:军训防晒必备品
如果你不想在军训时暴露于对人生的怀疑，如果你不想让你回家后妈妈对你说你是谁？那么一定要带一瓶高倍防晒霜！需要坐火车、高铁、飞机的朋友，不要从家里带防晒喷雾，否则他无法陪你完成军训，只能静静地躺在某处安检口的垃圾桶里看着你离开。
顶级2:军训必需品水杯
人是铁，米是钢，但水比米更不可或缺。经过艰苦的训练，被烈日烤焦后，你会发现一杯纯净水比奶茶的黄金比例更诱人。
军训必需品Top3:鞋垫
这个鞋垫和那个鞋垫不同。是专为军事训练设计的加厚柔软鞋垫。可以减轻足部压力，吸汗能力强。勤劳的可以选择可以多次清洗使用的。想要解放双手的可以选择一次性的，网上很容易找到。
军训必需品Top4:驱蚊用品
每次我们摆出军姿的时候，总有几只蚊子“趁势”！一定要使用花露水和其他驱蚊产品，防止蚊子有机可乘。必要时还可以在太阳穴处涂抹清凉油等，以提神降温。
军训必需品Top5:藿香正气水
长时间在阳光下停留可能会引起中暑症状。只有备好治疗中暑的药物并及时服用，才有健康的身体，才有革命的资本。
军训必需品Top6:降温喷雾、降温贴
在烈日下训练确实很累。可以随身携带降温喷雾，在休息时喷洒降温、缓解疲劳。如果觉得降温喷雾持续时间不长，可以尝试降温贴。当你以军姿站立时，皮肤上的冰冷感觉也能让你更有力量。
军训必需品Top7:湿巾、纸巾
汗水是努力的证明，但汗水不擦掉也会难受。随身携带一小包湿巾或纸巾，擦去脸上和身上的汗水，就可以恢复体力继续努力了！
军训必需品Top8:腰带
军训服装都是统一发放的，难免会有不合身的地方。腰带或者回形针可以避免宽松裤子的尴尬。
军训必需品Top9:零食
军训这么累，减肥什么的就先抛开吧。疲惫的训练结束后，在宿舍吃点零食，不仅可以提高幸福感，还可以补充体力。为什么不！
军训必需品Top10:橡皮筋
炎热的夏天，如果你披着头发晒大半天的日光浴，不但教练不同意，脖子也会被闷痛。早早准备好橡皮筋，把头发扎整齐，才能勇敢地继续训练。
以上是我们整理的军事训练要领清单。
军训容易忘带什么？
军训时，容易遗忘的物品有毛巾、牙刷牙膏、洗漱用品、换洗衣物、袜子、鞋子、防晒用品、雨具、水瓶、手机充电器、等。另外一些常用的个人物品如包、手表、眼镜等也很容易被遗忘。因此，在参加军训之前，要做好充分的准备，将这些物品列一个清单，并在出发前进行检查，确保没有遗漏任何重要物品。
军训前的皮肤护理非常重要。首先，保持皮肤清洁，每天洗脸两次，并使用温和的洁面产品。
其次，做好保湿工作，选择适合自己肤质的保湿产品，保持肌肤水润。另外，要注意防晒，选择防晒系数高的防晒霜，避免阳光对皮肤的伤害。另外，避免使用过多的化妆品，尽量让皮肤休息和呼吸。最后，保持良好的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，补充维生素和抗氧化剂，有助于皮肤健康光滑。
军训必备好物？
冰敷降温贴清凉提神、提神醒脑、缓解疲劳
清凉喷雾距离衣服10cm以上喷雾，不要直接喷在皮肤上！降温因子可以快速降低体温，这是降温所必需的
卫生巾鞋垫吸汗透气，环保健康
防晒霜Antisun小金瓶，细腻不油腻，SPF50+能持久防晒防水
大容量水杯军事训练消耗大量能量，需要大量的水来维持身体机能。大容量的水杯可以有效解决这个题。
泰国鼻醒由于长期暴露在阳光下，你很可能会感到疲惫。这个时候，你就需要鼻醒来唤醒自己。
氨基酸洗面奶这款洗面奶味道很好闻，轻轻揉搓出丰富的泡沫，氨基酸含量也很温和。这对于痘痘肌和敏感肌来说是个好消息！洗完后没有任何紧绷感，皮肤水嫩光滑，真是太神奇了！
冰王芦荟胶万能芦荟胶真的是夏天必备。尤其是芦荟凝胶对于晒后修复的效果非常惊人。有非常好的镇定和修复作用。暴晒后应厚涂于皮肤上，并配合按摩，效果非常好。很快皮肤就会变得QQ有弹性，军训的女生必备！
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