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姨妈期间可以放肆吃吗？
阿姨减肥期间不准吃纵容餐。减肥是一个长期的过程。一定要合理控制饮食。减肥期间不宜吃含糖食物，如甜饮料、蛋糕、饼干、巧克力等，也不宜吃高脂肪食物，如全脂牛奶、坚果、内脏、肉油、肥肉等。浓汤、烧烤等，这些食物在减肥期间会带来多余的热量，而且都不是健康食品，不利于健康和减肥。减肥的人在经期也需要控制饮食，但是需要注意的是，一定要合理控制饮食。
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