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鸡皮肤是一种很常见的病症。大约80%的人都有鸡皮肤，但大多数人的鸡皮肤并不严重，也不容易被发现。对于鸡皮肤比较严重的朋友来说，只要坚持有效治疗，做好皮肤护理措施，就可以减轻鸡皮肤症状，防止复发，只需使用适合自己肤质的磨砂膏即可。
去除鸡皮肤最简单的方法就是去角质。可以用浴盐洗澡，或者先将浴盐溶解在热水中，然后与植物性沐浴露混合。含有较多化学成分的沐浴露会与沐浴时的浴盐发生反应。玫瑰和檀香香精。
鸡皮肤MM洗澡时可以用浴盐和磨砂膏擦在身上，可以润滑皮肤，去除鸡皮肤；平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、猕猴桃等食物，这些食物对皮肤也有好处，有改善皮肤状况的作用。
腿上鸡皮肤怎么消除？
腿部鸡皮肤是毛囊角化异常引起的皮肤病。本病的发生与维生素A代谢异常有关，轻者可局部涂抹维A酸软膏，重者可口服A酸胶囊治疗。平时注意多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄等。
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