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维e和维c一起吃有什么效果？
维生素C和维生素E一起服用，可以美白皮肤、抗氧化、抗衰老、软化血管，并能促进人体新陈代谢。它们是人体必需的营养素，需要每天从饮食中补充。如果服用不足，会影响身体的健康。平时饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素。
汤臣倍健维生素c加e什么时候吃？
维生素C如果饭后服用，吸收程度较高，因为人饭后不久就入睡，肠道蠕动缓慢，维生素在人体内停留的时间较长。维生素E是脂溶性的，可以饭后服用。
洁面后，一般先使用水乳液，再使用维生素E乳液。先使用爽肤水，再使用精华液，牢牢锁住水分。这可以让皮肤吸收更多的水分。如果脸上有斑点，可以使用它。维生素E奶具有祛斑功效。
维生素E奶是根据科学护肤的原理来精心呵护肌肤，让肌肤获得充足的营养，使其能够逐渐发育成更好的状态。而且，维生素E奶的成分可以快速渗透到皮肤中，而不影响正常细胞。在增殖的情况下，能有效抑制黑色素活性，阻断黑色素的形成，祛斑、雀斑。与其买很多昂贵的护肤品，不如了解正确的护肤步骤。维生素E和维生素C都是皮肤题的克星。维生素C可以淡化斑点、美白皮肤。维生素E可以修复受损的皮肤组织，防止细胞老化。老化。
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