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一斤生鸡皮能炸出多少鸡皮?

6两鸡皮,鸡皮有很好的美容功效。含有大量的胶原蛋白。鸡皮含有大量的胶原蛋白、皮下脂肪和胆固醇,还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸。鸡皮是鸡肉中胆固醇含量最高的部分。选择淡粉有光泽的鸡皮;微干不粘,毛囊突出,用手指按压后可立即恢复原状;它没有酸味或臭味。干燥坚硬、摸起来发粘、有酸味的不能购买。鸡脖子的皮肤上有很多淋巴组织,带有病,所以最好不要购买。

鸡皮怎么做好吃?

1、从冰箱中取出约400克鸡腿皮解冻。

2、去掉图中红圈所示的脂肪部分。过多的脂肪会让炸鸡皮很难有松脆的口感。

3.去掉多余的脂肪,切成5厘米左右的大块。煎的时候鸡皮会收缩,切成大块,吃起来更过瘾。

4.将处理好的鸡皮放入保鲜袋中调味。蒜粉两勺,辣椒粉一勺,白胡椒粉一勺,咖喱粉半勺,蚝油一勺,鱼露一勺,生抽一勺。勺子每勺大概4到5克。放入袋子中揉匀,冷藏至少1小时。

5.取一个大一点的锅,倒入红薯淀粉。用红薯淀粉是因为鸡皮比较薄,可以沾的粉不多。

6、为了口感更酥脆,最好选择强度较强的淀粉。涂粉这一步比较关键,不能心急。将鸡皮摊开,两面均匀地裹上面粉。给点时间,让每块鸡皮360都裹上红薯淀粉。最后,抖掉多余的粉末,只留下薄薄的一层。

7.锅中倒入油,烧热,不要烧太热。当筷子往下,周围有小气泡时,鸡皮就可以掉下来了。一次不要加太多,以免鸡皮粘锅。煎至定型,用筷子稍硬时捞出。全部煎好后,开火。倒入鸡皮,再次煎至鸡皮酥脆。注意第二次煎的时间。如果十几秒后鸡皮变硬,就赶紧取出来,防止颜色太深。如果不确定的话,可以把火关小一点,一直观察。

8、炒熟后即可食用,也可沾番茄酱食用


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