泉源 ：生命时报
主讲人：中山大学隶属第一医院东院皮肤科主治医师 赵玉昆
痤疮，俗称痘痘，是现在 困扰许多人的皮肤问题之一，不仅影响容貌，甚至影响小我私人 自信心与社交。
痤疮是发生在毛囊皮脂腺结构的一种炎症性皮肤病，凭证 炎症的差异轻重与希望 ，临床上主要体现为以下几种：粉刺、红色丘疹、丘脓疱疹、囊肿、结节，可以说所有痘痘的最先 都是一颗小粉刺。想要平滑的皮肤，首先要打败导致痘痘的诱因。
诱因1：毛囊口角栓群集 。大部门人长痘是有遗传配景的，在遗传因素的作用下，毛囊口上皮角化太过，堵塞毛囊启齿 ，导致毛囊里的渗透 物出不来，形成肉眼可见的粉刺。其中，没有启齿 的粉刺称为白头粉刺，若是 粉刺启齿 外貌被空气氧化就会形成黑头粉刺。
诱因2：皮脂腺渗透 兴旺 。有的人毛囊口堵塞是由于 皮脂腺渗透 兴旺 ，皮脂过多把毛囊启齿 堵住，好比油性皮肤较量 容易长痘。皮脂腺渗透 过多的最直接缘故原由 就是雄激素渗透 过多。雄激素活性增添 ，有自己的内渗透 疾病，好比多囊卵巢综合征，也有生涯 作息、饮食习惯因素，好比熬夜，精神主要 焦虑，喜食辛辣煎炸、油腻、高糖食物 ，摄入过多牛奶。
诱因3：痤疮丙酸钠杆菌的熏染。粉刺里的潴留物是痤疮丙酸杆菌最喜欢吃的工具，痤疮杆菌在这样的情形 里大量滋生 ，而且渗透 许多透明质酸酶，诱导了许多炎症因子，引起发炎。临床上可以看到有些人的痘痘是红红的，甚至有脓疱，就是发炎体现。当炎症累及到一定阶段，突破毛囊壁，形成更深的炎症，甚至囊肿，而囊肿导致真皮液化变性，修复太过会形成增生性疤痕，修复不足又会导致痘坑。
而想要拥有平滑肌肤并不难，四个原则要记牢：1.饮食上少脂少糖少辣、少吃奶制品。2.不熬夜，适量运动。3.只管 不用粉底、彩妆。4.防晒，由于 紫外线会刺激皮脂腺渗透 ，导致毛囊口角质群集 。不外，详细 操作要凭证 每小我私人 的皮肤情形 来区分制订 ，如多油多痘型一样平常 照顾护士做好清洁与控油;多油少痘型做好控油和补水;少油多痘型做好祛除角质群集 的照顾护士，注重 保湿。
需提醒的是，对于深层粉刺以及发炎的痘痘，万万 不要强行挤压，以免损伤真皮纤维与表皮基底层，导致痘印痘坑发生。差异部位长痘痘祛除要领也差异，如口周、下颏、颈部的痤疮，大多数发生于内渗透 杂乱 人群，一样平常 接纳抗雄激素活性的治疗方案。以是 若是 皮肤泛起问题，一定要到正规医院皮肤科面诊，制订 最适合的方案。
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