有些人的皮肤
叫肌肤
而有些人的皮肤
叫「鸡肤」
? 以下为真实照片，可能会引起不适 ?
左滑审查
图片泉源 ：123RF 图库 / 图虫创意
这种皮肤问题
学名叫「毛周角化」
俗称「鸡皮肤」
在成年人中
有近一半的人存在鸡皮肤
只是轻重水平纷歧
注：凭证 Medscape 数据
全球约 50～80% 的青少年
有差异水平的毛周角化
这个数值在成年人群中约为 40%
通常在儿童时期或青春期
逐渐泛起
体现为密密麻麻的小疙瘩
有的还泛着红
它们经常长在
好好的皮肤
怎么就变得疙里疙瘩的呢？
着实 ，大部门人的鸡皮肤
都是遗传的
正常的皮肤
最外面笼罩着一层角质
上面开了许多小口——毛囊
让汗毛可以伸出来
而鸡皮肤的基因编程
出了点 bug
导致毛囊口的角质太过增殖
形成了角质栓
把毛发堵在了内里
从外面看
就是一个个凸起的小丘
若是 抠掉上面的小角栓
就会发现
内里 冒出来……
一根卷卷的毛！
更让人心烦的是
这个基因 bug 很有可能发生连锁反映
好比皮肤的屏障功效不全
保水能力下降
泛起显着 的皮肤干燥
而且，鸡皮肤
还经常跟「鱼鳞皮」伴发
这让原来就不咋地的皮肤
雪上加霜
? 以下为真实照片，可能会引起不适 ?
左滑审查
图片泉源 ：图虫创意
这工具长在身上，不痛不痒
但履历 过的人都懂
鸡皮肤 の 痛
最怕的是炎天
大热天还要穿长裤长袖
通常露胳膊露腿的局
都不敢去
更尴尬的
是和别人一起睡觉
为了挣脱它
曾经想尽了种种措施
然而，折腾了半天
鸡皮肤照旧原来的样子
甚至把毛囊折腾地
红肿发炎
鸡皮肤是个基因问题
确实没措施根治
可是
只要对症解决
就可以在很洪流平上缓解
既然鸡皮肤的主要症状是
干燥 + 角质群集
那对症要领就是
保湿 + 改善角质
只要保湿，就管用！
理论上，合理使用种种
不让皮肤干燥的要领
都市有用
好比说
第一，沐浴 时别用太热的水
第二，时间也不要太长
由于 热水会带走很大一部门
身体自身的油脂
第三，只管 选择温顺 的清洁产物
肥皂这类「暴力去油」的工具
就不要用了
第四，洗完澡后
一定要尽快涂好保湿乳
可以选择「尿素霜」
自制大碗，保湿能力强
其他具有保湿功效的身体乳
只要坚持使用
也能改善皮肤外观
去角质，酸类是王者
酸类因素
若是 酸、水杨酸等
能够软化、剥脱毛囊角栓
让疙疙瘩瘩的皮肤
变得平整一些
市面上已经有许多
清静 、有用 的酸类身体乳
但要注重
酸类产物具有一定的刺激性
而鸡皮肤自己
皮肤屏障功效通常不太好
以是 ，要凭证 自身皮肤状态
调整使用频率
同时要搭配滋润性产物
若是 对以上措施的效果还不知足
那就可以思量
?
「皮肤猛药」维 A 酸
维 A 酸可以调治角质层代谢
改善异常角化的皮肤
说它是猛药
由于 功效强盛
但也更容易引起皮肤刺激
以是 ，一定要在医生的指导下使用
虽然
市场上也有低浓度的
维 A 类护肤品可用选择
如含「视黄醇」的身体乳
视黄醇也叫 A 醇
能够在皮肤中转化为维 A 酸
同时刺激性较低
资助皮肤从低浓度建设耐受
对鸡皮肤来说
以上改善措施
重在坚持
一旦停下
它就凭证 基因长回去了
最后
角质剥脱的皮肤
更容易被紫外线危险
若是 不想让问题更严重
一定要记得
总结一下
鸡皮肤「八字口诀」
保湿 用酸 防晒
坚 持
责编 Feidi 杨大风
插画 绿川
插图 123RF图库 图虫创意
封面图泉源 绿川
参考文献
[1]Gruber, Robert, et al. "Sebaceous Gland, Hair Shaft, and Epidermal Barrier Abnormalities in Keratosis Pilaris with and without Filaggrin Deficiency."American Journal of Pathology 185.4 (2015): 1012-1021.
[2]Poskitt L., Wilkinson J.D. Natural history of keratosis pilaris. Br J Dermatol. 1994;130: 711–713.
[3]Forman L. Keratosis pilaris. Br J Dermatol. 1954;66:279–282.
[4]Ally N Alai.What is the global prevalence of keratosis pilaris (KP)?[EB/OL]. https://www.medscape.com/answers/1070651-4630/what-is-the-global-prevalence-of-keratosis-pilaris-kp,Aug 12, 2019.
[5]Megan N Landis.Keratosis pilaris [EB/OL]. https://www.uptodate.com/contents/zh-Hans/keratosis-pilaris,Oct 14, 2019.