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一片鸡胸肉多少蛋白？
一块鸡胸肉含多少蛋白质？一般市场上卖的一块鸡胸肉大约是半斤左右，也就是250克左右。而100克鸡胸肉约含蛋白质22克。鸡胸肉是一种低热量、低碳水化合物但营养丰富的肉类。每100克鸡胸肉约含水分74克、蛋白质22克、13毫克。钙、磷190毫克、铁15毫克，此外还含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E、正常人体所需的蛋白质。所以一块鸡胸肉大约含有50克蛋白质。
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