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洁面后，在水之后、牛奶之前使用。
每次1-2滴。
将其涂抹在额头、鼻子、脸颊上，轻轻按摩，疏通毛孔，减少油脂，使肌肤自然光滑。
1.首次使用建议。将其涂抹在耳后进行测试，然后涂抹在脸上。
2、乳糖酸原液有一个建立耐受的过程，使用两周后才能看到效果
3、刷酸时注意防晒。刷酸后，皮肤对畏光极其敏感。
4、刷酸时不建议与含有烟酰胺的产品同时使用，以免产生烟酸。
乳酸菌将酸奶中的乳糖转化为乳酸，从而降低乳糖，但不会破坏其他物质，所以酸奶中还含有钙。在吃酸奶补钙的过程中，还应该注意多晒太阳，多做户外运动。
因为钙的吸收需要维生素D的帮助。正常的维生素D以非活性骨化醇的形式存在于表皮下。羟基维生素D3可以帮助肠道中的钙吸收到血液中，使血液中的钙沉积在骨骼或牙齿上，使骨骼更加坚固。长期吃酸奶或喝牛奶是为身体补充钙质的好方法。
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