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“角瓜虽不大,品味可不差。包饺可入馅,三鲜肉大虾 ”一首诙谐滑稽的角瓜打油诗写出了我们对角瓜的喜欢 。它皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅,角瓜这诸多做法中,角瓜炒蛋无疑是做家常的一道菜了,作为一道家常美食,角瓜炒蛋是快手菜的代表,做法简朴,好吃下饭。鸡蛋沁入了角瓜的清香,格外的好吃,角瓜经由 热油爆炒后,口感爽利 ,二者团结 在一起,或许这就是美食的独到之处吧。

鸡蛋炒角化

角瓜也叫西葫芦,小的时间 在姥姥家的小院里见过,我们这面的老人到现在也叫它西葫芦,姥姥家种过,这个很丰产,嫩果呈圆筒形,果形较小,果面平滑,小的时间 经常吃。现在一年四序 ,果蔬超市都有角瓜的身影。做这道角瓜炒鸡蛋的时间 ,主要照旧炒角瓜的火候,爆炒后的角瓜才气脆香,和鸡蛋完善 团结 。做法分享:

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角瓜炒鸡蛋

所用食材:鸡蛋3颗,小葱3颗,角瓜一个,大蒜4瓣,淀粉半勺,盐一勺,生抽一勺,鸡粉一勺,蚝油一勺。

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第一步:把角瓜洗濯 清洁 ,最好是用盐水洗下,去除下农残。(这是我家洗菜的一个小习惯)切成小薄片。

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第二步:用拉蒜器把蒜拉成蒜末备用,这样节约 不少实力 ,不用鼎力大举去拍了,利便 快捷。

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第三步:把鸡蛋打散备用(把淀粉半勺加入鸡蛋中充实搅拌,这样做出来的鸡蛋更软更香,一位做厨子的哥哥教我的),小葱切成葱末备用。

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第四步:起锅烧油,油热下搅拌好的鸡蛋,炒到两面金黄后盛出备用,油热下鸡蛋会让鸡蛋越发的蓬松。

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第五步:再往锅内倒少许油,开大火,将切好的角化片倒入锅中翻炒,炒到角瓜微微变软。

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第六步:加入盐一勺,生抽一勺,鸡粉一勺,蚝油一勺,继续翻炒10秒左右加入炒好的鸡蛋,在翻炒20秒左右下入蒜末和葱花,搅拌下就可以出锅了。

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角瓜中含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,配上鸡蛋的高卵白,不管是早餐照旧晚餐,这都是一道下饭的家常菜,虽然看起来通俗 ,可是 照旧有几个主要 的步骤,火候的掌握,鸡蛋里加点淀粉的小妙招,菜快做好的时间 加入蒜末和葱花提味!这样做是才气把这道菜完善 诠释。

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我是阿丹,一个爱厨房,爱美食,爱家人的家庭煮妇!喜欢专注家常美食,逐日 更新菜谱,期待你的关注,跟你分享家常菜带来的优美 !

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