我之前着实 对脚没有多关注，不外我照旧会注重 以下几件事：
一、有太阳只管 不露脚背。由于 我感受脚似乎挺白的，本能地就怕晒黑了，以是 白昼若是 会较量 多的在路上，就只管 不穿露脚背的鞋，穿好袜子穿小白鞋。要是没什么太阳或者晚上出门，又或者出门时间很短，就无所谓，爱穿什么穿什么。
二、多穿袜子。着实 由于 第一条，就让我平时穿袜子较量 多。穿单鞋（凉鞋/高跟鞋）一天和穿袜子+鞋一天回抵家脱鞋时脚后跟区别是很大的，前者会很干燥摸着也很粗拙很硬，后者就很正常的状态。以是 若是 一定要穿单鞋久的话，就穿条丝袜会对脚较量 好。
三、去角质+保湿。去角质着实 我之前也没有常做，可是 由于 做了前面两点，脚的状态一直较量 好，险些不会干燥。以是 就算有角质也不会是那种难去的角质，而是易软化的，洗脚时用手指甲都刮得掉的。去了角质，皮肤较量 薄容易干燥，脚也会感受的到，以是 只要脚以为 干就随手擦点身体乳什么的就好了。最好是洗完脚或洗完澡时就给脚涂上身体乳（用什么都行啦，好比你不大喜欢用的护手霜），我小我私人 有时懒了没涂。不外做好前面的就完全够啦，尤其是第一点第二点。小我私人 以为 做了这些就够好了，效果可以参看历史回覆。
而更细腻 的好比敷脚膜这些我就没做过了，顾脸我都够呛，还顾不上脚。信托 你们可以做的更好。
再加一点，大多情形 脚和腿是一起浏览 的，以是 顾了脚也要记得腿部也要做好防晒哦（虽然，全身都要）。我最近才发现丝袜是个好工具，可以起到一丢丢保湿防晒的作用。最近必须出门时都是小腿以上涂防晒霜，套丝袜外加小腿袜（防晒防小腿静脉曲张防粗腿），横竖晒不着我哈哈。
女孩子们，对于怎样 养出一双康健、皮肤平滑、指甲漂亮、无异味的好脚，首先，要先判断一下自己的双脚有否被真菌熏染，有没有脱皮、指甲发黄增厚、有臭味等征象 ？
若是 都没有，那就做好基础的养护，防止真菌熏染。
1.洗脚要认真，用温水泡脚，而不是淋浴头随便冲洗一下。
2.选择透气性好的袜子，天天 至少替换 一次。
3.鞋子拿到太阳下暴晒，袜子定期用滚水烫，有须要的话，使用一些鞋袜杀菌产物。
4.若是 天气很干燥，晚上泡好脚之后，可以涂一点保湿乳。
保持脚丫子清洁 舒爽，不给真菌等微生物提供大量滋生 的条件，是最基础也是最基础的脚调养。