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喝柚子水的好处和坏处？
优点
柚子水主要由柚子、水、蜂蜜、冰糖等制成，味道酸甜可口。喝一些柚子水可以有效补充维生素B、维生素C等身体所需的营养物质。能有效帮助身体改善代谢功能，同时缓解皮肤干燥。而且柚子水还含有较高的纤维素，平时适当饮用可以有效增加胃肠蠕动，从而促进其他食物的吸收和消化。
食堂里的饮料大多是碳酸饮料、果汁、乳饮料等，没有特殊的美白功效。不过，有些茶饮料有助于美白皮肤。比如含有VC、VE等成分的绿茶、蜂蜜柚子茶等，可以抵抗皮肤氧化，增强皮肤自身抵抗力，让皮肤更加白皙细腻。
另外，多喝水也是美白的重要方法。水可以帮助新陈代谢，排出体内素，保持皮肤水分，使皮肤水润明亮。因此，要想美白皮肤，除了选择一些茶饮料外，每天还要多喝水。
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