对于来大姨妈疼得起鸡皮疙瘩这些题想必大家都是比较想知道，以及姨妈期间吃苹果会瘦吗？这样的话题，让小编为你揭秘案吧！
姨妈期间吃苹果会瘦吗？
会减肥。
可以吃榴莲。榴莲富含淀粉，脂肪含量低，营养价值高。是一种减肥的好水果。经期还可以吃苹果、甜橙、木瓜等水果，有利于减肥。
除了水果之外，饮食也要适当控制。不要暴饮暴食，不吃肥肉、鸡皮、鸭皮等富含脂肪的食物。别吃零食。进行适当的锻炼，每天锻炼时间最好在30分钟以上。
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