怎么去除身上的鸡皮肤？鸡皮肤也叫毛囊角化症，是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗清洁 。那么，今天小编就给各人先容 一些去除身上鸡皮肤的小妙招。
怎么去除身上的鸡皮肤？一、多吃富含维生素A食物
对于鸡皮肤的MM来说，多吃含有维生素A的食物是很有资助的，含有富厚维生素A的食物有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品和禽蛋类，另外直接服用药物维生素A也是可以的。
二、盐沐浴 去鸡皮肤
盐有消炎杀菌的作用，而且有控油去角质的作用，以是 ，用盐沐浴 可以有用 去除鸡皮肤，但若是 皮肤容易敏感的MM，可以使用浴盐哦！由于 食盐中的钠会令皮肤变得干燥，这可会加重鸡皮肤的哦！
三、使用含维生素E滋润肌肤
维生素E有很好的滋润效果，可滋润肌肤，阻止 肌肤变得干燥，同时也可有用 治疗鸡皮肤，让肌肤回复平滑细嫩。
四、温顺 去角质
去角质较量 温顺 的要领，是用浴盐。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水消融 了，然后混淆在植物型的沐浴乳中，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。许多人以为 天天 沐浴 是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并欠好。沐浴乳也能一定水平上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，以是 ，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者天天 只用清水沐浴 ，而不用沐浴乳。
五、滋润最主要
比去角质更主要 的是滋润皮肤，去角质只是手段。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一样平常 的身体乳会不够滋润，要选用专门的身体乳来滋润肌肤，沐浴 时也应该用滋润型的沐浴乳。
六、要注重 清洁
皮肤保持清洁对身体乳的使用效果也会有资助，若是 皮肤上总是停留着一些污垢，那么很容易造成毛孔堵塞，这样就影响了皮肤对身体乳的吸收，也会降低身体乳的使用效果。
七、精油润肤
精油的护肤功效很是的神奇，除了可滋润美白肌肤外，对于鸡皮肤也有很好的功效，但若是 用来搪塞鸡皮肤的，建议使用水果型的精油哦！
八、控制水温
鸡皮肤在沐浴 时，也要注重 控制水温，过热的水会洗掉肌肤的油脂，蒸发肌肤水分，造成干燥，而且还会增添 皮肤对衣服的静电作用，引起肌肤的不适，以是 ，沐浴 时一定要注重 控制水温。
九、让肌肤获得充实呼吸
肌肤也是需要呼吸的，肌肤毛孔不光资助倾轧 水分，还吸收营养，但若是 造成毛孔堵塞，如穿衣过多等，会让肌肤呼吸不畅，从而加剧鸡皮肤，鸡皮肤MM们最好要选择透气的衣服。
十、欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之尔后快”，可是 用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔启齿 变得更小，更容易堵塞，会发生粉刺、毛囊炎；若是 抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。以是 万万 不要去抓、去挠。
鸡皮肤症状1、由于毛囊皮脂腺管之启齿 处有角化征象 ，形成所谓的“角栓”，而硬化之后会导致毛孔闭塞。
2、外观有如针点般的小丘疹，散在性的漫衍，颜色呈肤色、红褐色或棕色，大部份的疹子均无关痛痒。
3、外观很像“鸡皮疙瘩”，粗粗的且像砂纸一样，摸起来很粗拙，看起来更碍眼，但鸡皮疙瘩乃因天气 ，情绪等所发生的竖毛肌。为一种暂时性的皮肤转变 ;而毛孔角化症所形成的丘疹，则是一种一连 性的状态。
4、症状通常在儿童期很稍微 ，在青春期时盛行率最高，症状也较为显着 。在发病年岁 方面，毛孔角化症毛孔角化症常会有季节性转变 ，病灶通常在秋冬天恶化，约莫49%的患者会在夏日 时获得改善。
5、另外，随着年岁 的增添 病灶也会逐渐改善，统计上，平均在16岁以后患者的症状会逐渐改善。
6、需要特殊 指出的是，严重的毛周角化症贵在早期治疗。由于 延误治疗不仅容易形成难看的色素岑寂 ，而且还可大大增添 治疗的难度。