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防晒霜可以擦在身上。防晒霜的主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害，而紫外线不仅会对面部造成伤害，还会对身体的其他部位造成伤害。
因此，我们在户外活动时，不仅要擦在脸上，还要擦在身体的其他部位，比如胳膊、腿上。另外，防晒霜的使用方法也很重要。应在外出前20-30分钟涂抹，每2-3小时补涂一次，以保持防晒效果。
军训户外运动暴晒可以涂防晒乳吗？
最好涂防晒霜保护皮肤，因为军训会长时间暴露在阳光下，建议使用30+以上
正确使用防晒霜，不仅可以轻松应对夏日阳光，还能起到事半功倍的效果。一般来说，防晒霜应该在出门前20分钟左右涂抹，因为防晒霜涂抹后并没有防晒的效果，皮肤吸收也需要时间。如果是纯物理防晒产品，则不需要提前涂抹，因为它直接作用于皮肤表面，不会被皮肤吸收。防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以当你大量出汗或长时间在户外时，需要重新涂抹防晒霜。防晒霜一定要涂抹均匀，不要只记住脸部，而忘记脖子、手臂等部位。
晒后修复可以用c乳吗？
即可
1及时降温用喷雾或凉水降温，减少表皮细胞损伤。
2晒后清洁用温水清洁皮肤，避免晒伤部位感染，有助于修复和美白皮肤。
3保湿补充肌肤水分，促进肌肤屏障恢复，减少黑色素生成，从而修复美白。
涂抹乳液防晒霜可以防止紫外线对皮肤的伤害。首先清洁面部和颈部，然后将适量的防晒霜喷在手掌上，双手揉搓均匀，然后涂抹到面部和颈部。推开防晒霜的同时，也轻拍在耳朵两侧和颈后。
还要特别注意揉搓眼睛和眼周部位，防止晒伤。
避免短时间长时间暴露在阳光下，2-3小时后重新涂抹防晒霜。如果需要重复户外活动，一定要及时补充。最后提醒大家，在使用乳液防晒霜时，营养师建议提前10-15分钟涂抹在皮肤上，等待其完全被皮肤吸收后再涂抹其他化妆品。
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