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哺乳期妈妈免疫力低下，吃什么可以增强免疫力，吃什么营养品好呢？
最好吃富含血液和维生素的食物，也最好坚持使用益生菌，可以提高吃抗髓鞘的成年人的免疫力。这是一种免疫益生菌。每粒胶囊含有150亿单位的鼠李糖乳杆菌，可以改善肠道菌群，增强代谢功能，增强免疫力，减少疾病。还能改善产后容易出现的便秘、消化不良等肠胃题。属于膳食补充剂，无副作用、无依赖性，因此相对安全。
大人吃初乳有好处吗？刚生过宝宝了的？
建议最好把初乳留着给宝宝吃。初乳是最有营养的。吃初乳有利于宝宝的健康发育。成人可以吃初乳，成人吃它是为了补充蛋白质。初乳在整个哺乳期的营养价值最高。成年人吃初乳可以提高身体抵抗力，但如果吃得太少，效果不会很大，但绝对没有坏处。
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