较量 常用的是用丝瓜布、磨砂膏、浴盐等产物搓去过多的角质，但这只能起辅助作用。一样平常 生涯 中多吃富含维生素A的食物或药物，在治疗时代 不要暴晒，不要吃辛辣刺激的食物，保持肌肤清洁 卫生。
鸡皮肤详细 为体现为：
1、皮肤粗拙、脱屑，摸起来凹凸不平。
2、皮肤上充满了红色的小点点。
3、手臂、大腿外侧、小腿、背部等地方泛起粉刺 般的小突起。
4、毛孔颜色变深，泛起红色或红褐色。
腿上有鸡皮肤怎么办
1、一样平常 所用的一些去鸡皮肤要领，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等沐浴 时用于搓去体表过多角质的产物，这也是一些鸡皮肤患者非经常用的一些要领，这样的要领只管 可以缓解症状，可是 却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
2、由于 鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，以是 富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者一样平常 生涯 中的首选，可是 仅仅增补维生素A照旧远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产物。我以为 苏羙霖分享的一些实战履历 照旧很给力的。
3、治疗的时代 不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!
4、平时要注重 肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的情形 中时，一定要做好防护，省得 造成对毛孔的堵塞，要勤沐浴 ，保持肌肤的清洁 卫生。
5、摆正心态，告诉自己，我能行，也不要因此有太大的压力。只要你摆对心态，起劲 预防和治疗，照旧很容易挣脱鸡皮肤的疑心 ，拥有康健漂亮 的肌肤的。
鸡皮肤的成因
1.紫外线
阳光是肌肤的天敌，紫外线是引起鸡皮肤的罪魁罪魁。
2.情形
当你经常处在空气干燥、湿度相对较低的情形 中，也有可能会泛起鸡皮肤，这也是冬天鸡皮肤较量 常见而且越发严重的缘故原由 。
3.缺乏维生素A
鸡皮肤与维生素A有很大的联系，维生素A缺乏就会很容易泛起鸡皮肤。
4.基因
遗传是引起鸡皮肤的主要缘故原由 ，若是 你有鸡皮肤，那么你的下一代有50%的可能也会有鸡皮肤，这是无法阻止 的。可是 纵然是先天遗传的鸡皮肤，也可以通事后天的治疗完全去除。