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注1。坐月子期间使用温和的护肤品，并注意皮肤的保湿，因为产后体内的荷尔蒙会发生变化，皮肤容易出现干燥、暗沉的情况。
2、女性产后应保证充足的睡眠，避免劳累，注意休息。如果妈妈休息不好，就会出现皮肤暗沉、长痘、干燥等症状。
3、产妇坐月子期间要保持良好的心情。轻松的心情对皮肤也非常有好处。
4、还应注意饮食，多吃含蛋白质和维生素的食物，可以增加皮肤的弹性，有利于皮肤的健康。
月子里的宝宝几个小时喝一次奶？
坐月子期间，如果宝宝是母乳喂养，间隔时间一般为1~2小时。这是母乳喂养之间的时间段。如果给宝宝喂奶粉，间隔时间会更长，大约两到三个小时。如果您是母乳喂养，您的大便会有点稀，所以这是正常现象。如果您是母乳喂养，您的大便会更加成形，每天一次。大人只要多关注孩子的心理状态就可以了。
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