对于香蕉蜂蜜牛奶身体乳以及关于牛奶杂粮家常做法？的题，很多人都想了解，让小编带来了解一下吧！
牛奶杂粮家常做法？
配料大麦100克，燕麦50克，牛奶400克
辅料蜂蜜香蕉蓝莓
实践
1.将薏仁用水浸泡，最好浸泡过夜
2.将大麦和燕麦放入锅中，加水，用大火煮沸
3.转小火，将薏米煮至软烂
4.倒入牛奶，大火煮开
5.加入蜂蜜，然后加入香蕉和蓝莓。这里的水果可以根据个人口味而有所不同。
6.煮几分钟后即可出锅
香蕉蜜桃鲜奶的做法是怎样的？
材料
1个桃子
1个熟香蕉
1包牛奶
几滴柠檬汁
蜂蜜可加可不加
桃子香蕉饮料
熟透的香蕉切块，桃子去皮去核，切块。将它们一起放入破壁机/榨汁机中，加入一包牛奶和鞭子。香蕉要选择成熟的，桃子要选择含水量高的，口感丰富。
打发后的口感更浓稠、更顺滑。如果喜欢稀一点的口味，可以加2包牛奶。不加蜂蜜还是甜的，如果想甜一点可以加蜂蜜
牛奶也可以换成酸奶、养乐多、红茶等。添加柠檬汁的主要目的是防止香蕉和桃子氧化。
如何做香蕉燕麦牛奶？
香蕉燕麦奶的做法是
第一步，将速溶燕麦放入烹饪杯中。
第2步，倒入开水，盖上盖子焖5分钟。
步骤3、燕麦片泡软后，加入香蕉片。
第四步倒入热牛奶。
第五步用料理棒中速搅打1分钟，搅拌成细腻的奶糊状。
第六步配上面包或饼干，暖心的早餐就完成了。
香蕉蜂蜜牛奶有何功效？
香蕉蜜奶富含蛋白质、碳水化合物和多种维生素，可促进婴儿发育。温热的香蕉蜜牛奶还可以缓解痛经，因为牛奶中含有较多的钾，而蜂蜜中含有镁。钾可以在一定程度上缓解情绪、抑制疼痛、减少经血流失，而镁则可以起到心理调节作用，帮助放松身体、消除紧张情绪。睡前喝一杯香蕉蜜奶也能帮助睡眠。同时，香蕉蜜奶还可以促进胃蠕动，帮助消化。
1/6准备好材料，将酸奶倒入搅拌容器中，250ml购买的酸奶一般是200cal，建议买保质期最短、防腐剂最少的
加入2/6的香蕉，香蕉要熟一点，闻起来香，这样会有润肠的作用，一个中等大小的香蕉大约100cal
3/6勺蜂蜜。我的家人习惯询食材。尝试寻找真正的本地产品。这蜂蜜是我可爱的妈妈特地从养蜂人那里买来的。真正的养蜂人常年居住在里面。在临时帐篷里，我拿着蜂蜜追随花期，和舌尖上在中国拍的照片一模一样。你看，这蜂蜜多醇厚，看着就觉得滋润。因为是清肠，所以我用的是金银花蜂蜜
4/6
开始搅拌
5/6来点樱桃果酱吧，这个是自制的，我平时喜欢搭配不同的颜色，看着很开心，果酱的配方已经上传了，喜欢的可以看看
6/6留一些香蕉，切成方块，放在上面，放上柠檬片。
本篇讲解了香蕉蜂蜜牛奶身体乳，以及一些牛奶杂粮家常做法？相应的热门内容，希望对广大网友有一定的帮助。