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辛吉飞牛奶该怎么选?
看牛奶的营养标签营养标签包括蛋白质、能量、脂肪、碳水化合物、钠等,其中每100ml的蛋白质含量,蛋白质含量越多越好
那么哪些才是真正的好牛奶呢?
牛奶蛋白质含量29g/100g才是真正的牛奶,如鲜牛奶、纯牛奶、奶粉、纯奶酪等。
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