鸡皮疙瘩又被称为“毛周角化”,可能和遗传、内渗透 杂乱 ，或者缺乏维生素a有关。
皮肤角质异常增添 ，导致毛孔周围 的角质群集 ，形成角栓壅闭 毛囊。这就是鸡皮疙瘩，摸起来有一颗颗的触感，会让皮肤变得粗拙，但却是不痛不痒，炎天 穿短裙，短袖的时间 很是欠好看。
着实 要改善鸡皮疙瘩很是简朴，只要做到以下这些好习惯就行。
1.要阻止 皮肤干燥，沐浴 时最好使用不含皂性的沐浴乳，也不要太过清洁。
沐浴 水以温热适中的为主。保湿很主要 ，保湿乳液一天至少要用2到3次，洗完澡后用乳液推拿、涂抹。
2.鸡皮疙瘩的发生有可能是由于缺少维生素引起的，以是 平时可以食用一些维生素含量高的食物，好比苹果，猕猴桃等。
3.外出时一定要注重 防晒，少食用辛辣刺激性食物。