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紫苏焖鸡是怎么做的?

紫苏煎烤鸡

紫苏是广东比较常见的香料。又名红紫苏、鸡屎叶。是临床常用药物,可与其他成分合用。紫苏能散寒解表,理气宽心。主要用于治疗感冒发热、怕冷、无汗、胸闷、咳嗽。还可缓解螃蟹中引起的腹痛、腹泻、呕吐。鸡肉配上紫苏和青椒,味道独特;鸡肉滑嫩,夹杂着紫苏和青椒的独特香味,让人食指大动。炒田螺、蛤蜊时,放几片紫苏叶一起炒。它还具有独特的风味。如果你喜欢的话,不妨自己做一下。

紫苏焗鸡

主要成分

鸡腿、紫苏

1美食食材编辑

材料鸡腿、紫苏、生姜、大蒜、青辣椒

调料海地草菇老抽、糖、盐、生粉

生产方法

1将鸡腿洗净,切块,加入2汤匙酱油、2汤匙糖、1/2汤匙盐、少许油和生粉腌制10分钟。

2姜切五六片,蒜瓣四瓣;将青椒切成圈,不去掉籽;摘下紫苏叶,洗净备用。

3烧热4汤匙油,以中火将蒜头和红葱头炒至表面呈金。

4倒入鸡块,中火煎至两面金黄,鸡皮上的油尽量爆出来。

5沿着锅边倒入一圈白酒,盖上锅盖煮2分钟。

6打开锅盖,每隔1-2分钟翻炒一下,小火煮约10分钟至鸡肉基本熟透。

7加入紫苏和青椒圈,翻炒均匀,盖上锅盖再煮2分钟。

8用青椒圈把盘子围起来,然后把鸡肉放在中间,看起来就漂亮多了。

美味小贴士

1这道菜的做法很简单,但是炒鸡、烤鸡的时候一定要注意中火,耐心地煮食物。

2怕辣的人可以将青椒用盐水泡一会儿,以缓解辣椒的辣味。

3、炖鸡肉的时候不需要加水,因为煮鸡肉时本身产生的水就足够煮鸡肉了。

4喝酒可以增强鸡肉的鲜味,同时还能去除鸡肉的腥味。


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