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美国人喝什么牛奶？
美国成年人都喝鲜牛奶！
美国的乳制品业比较发达。一方面，这一发展是技术突破。例如，据说采用巴氏灭菌比高温灭菌更能有效保留牛奶的活性成分；但另一方面，行业的发展也让降低成本的手段变得合法化成为可能。美国乳制品行业使用催乳素是合法的！这就导致美国普通牛奶的激素含量非常高。所以，在美国，为了身体健康，最好喝有机牛奶。一加仑普通鲜奶售价2美元，而半加仑有机鲜奶售价4美元，相差4倍！当然，味道也不一样。有全脂奶、脱脂奶、以及1、2有机鲜奶。我还看到超市里添加了维生素D和DHA。美国有机鲜奶的品质与奶牛场的品质密切相关。每年，每个奶牛场的评级都会在网上发布。如果你想留意的话，可以根据奶牛场的评级来购买牛奶。
美国奶粉是针对婴幼儿的，里面添加了各种微量元素。它不适合成人，很腥。
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维生素B族中最著名的2种成分B5和B3。B5是保湿成分，也就是我们前面提到的泛醇。B3是流行的美白成分烟酰胺。作为老式配料B5和B3是非常便宜的原料。烟酰胺其实有很多功效消炎、保湿、收缩毛孔、修复屏障、美白等。
但作为美白成分，它与宝洁集团的营销策略密不可分。烟酰胺成分常见的成品有宝洁公司的玉兰油和SK2美白精华液，宝拉也有烟酰胺精华液
当然，相比维生素A和维生素C的不稳定，烟酰胺相对更稳定、更安全。这就是烟酰胺如此受欢迎的原因之一。
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