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喝牛奶十大禁忌?
1、喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橙子
因为牛奶中的蛋白质一旦遇到橙子中的果酸,就会凝固,从而影响牛奶的消化吸收。这段时间也不宜吃其他酸性水果。
2、牛奶和果汁不能一起喝
牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白。当牛奶的pH值低于46时,大量酪蛋白会凝固、沉淀,难以消化和吸收。严重时可能会引起消化不良或腹泻。因此,果汁等酸性饮料不宜添加到牛奶中。
3、牛奶刚煮沸时不要加糖
牛奶中所含的赖氨酸在加热条件下可与果糖发生反应,生成有的果糖基赖氨酸。鲜牛奶沸腾时不要加糖,待牛奶稍微冷却后再加糖也不迟。
4、牛奶和巧克力不能一起吃
牛奶富含蛋白质和钙,而巧克力则含有草酸。两者一起吃时,会结合形成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至可能出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
5、不能用牛奶服药。
有些人喜欢用牛奶代替开水服药。事实上,牛奶显然会影响人体对药物的吸收。由于牛奶易在药物表面形成覆盖膜,牛奶中的钙、镁等矿物质会与药物发生化学反应,形成不溶于水的物质,影响药效的释放和吸收。因此,服药前后1小时内不要喝牛奶。
6、牛奶和茶不宜同饮
牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的鞣酸会阻碍胃中钙离子的吸收。
7、牛奶不能和韭菜、一起吃
牛奶与草酸较多的韭菜混合会影响钙的吸收
8.不要用铜器皿加热牛奶
铜可以加速牛奶中所含维生素A的破坏,同时也会加速营养成分的流失。
9、牛奶和鸡蛋不宜同煮
鸡蛋中的亲和素可以使牛奶中的B族维生素失去作用,并且可以在一定程度上损害人体内的酶,而蛋清中所含的物质可以直接影响人体对蛋白质的吸收。
10、牛奶中不宜添加钙
牛奶含有丰富的钙。加钙奶和高钙奶都不是必须的,过量的钙会与牛奶中的酪蛋白结合形成凝固物,使其失去营养。
今麦郎凉白开可以给婴儿冲奶的吗?
不需要,建议您给宝宝喝温水冲泡的奶粉。宝宝的脾胃娇嫩,胃肠消化功能不如成人。生冷的东西不适合宝宝吃。建议您给宝宝吃温热的食物。是否会得胃病现在还不能下结论,但是热食比冷食更适合宝宝。注意冲奶粉时最好用温开水,这样溶解更充分,有利于吸收和消化,避免引起腹泻等题。注意饮食卫生。
不锈钢保温杯装白开水怎么杯口都发臭,水正常的,是杯子的原因吗?30多块买的?
应该是质量题。使用的材料不好。水从缝隙中进入或盛有汤、粥、牛奶等物品,里面有难闻的气味。保温制品的内部结构大多采用泡沫塑料,泡沫塑料就是保温材料。杯子不使用时,可以解剖看一下;有些材料不好,加热后会发臭。
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