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好处1.榴莲的味道很好。2、营养丰富，易吸收。3、美容、滋养肌肤。如果经常吃榴莲，你的皮肤会变得非常细腻光滑。4、榴莲还有补血养胃的功效。
缺点榴莲的气味很重，有些人可能无法接受它的气味和味道。其次，榴莲热量较高，食用过多可能会导致体重增加。此外，榴莲的天然糖分和脂肪含量较高，有些人可能需要摄入量以控制血糖和胆固醇水平
榴莲皮炖鸡汤怎么炖？
1、准备三黄鸡一只，去掉内脏，将鸡斩块，清洗干净。
2.轻轻地把榴莲壳的白色部分切掉，切的时候要小心。剩下的榴莲皮可以扔掉，切好的隔膜可以切成大块备用。
3、锅中放入适量的水，将处理好的鸡块放入锅中，加入姜片和料酒，大火烧开，煮三分钟。然后撇去浮沫，捞出鸡块，用冷水洗净备用。
4.将处理好的鸡块和榴莲膜放入砂锅中，倒入足够的水，大火煮沸，然后转中火煮40分钟。
5.大火煮40分钟，加盐调节咸味，再继续煮10分钟，一道广式榴莲鸡汤就做好了。
最好吃的榴莲壳煲鸡大补汤？
榴莲壳炖鸡汤是一道很好的滋补汤。一般来说，冬天吃得多，夏天吃得少，主要是因为夏天容易出汗。此汤不仅味道鲜美，而且营养价值很高。
1.将之前放入冰箱的榴莲取出，用水冲洗干净。
2.将鸡肉斩块，洗净。
3、将洗净的鸡块放入锅中，将榴莲壳的肉一起放入锅中。
4、锅中加入适量的水，放入高压锅中，开火。
5、这个时间控制在35~60分钟内。时间到了，打开看看。
6.完全煮熟后，放入锅中即可食用。
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