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喝酸奶会变白吗？
经常喝酸奶并不会美白皮肤，因为肤色大多是由遗传因素和环境因素造成的。在饮食方面，多吃水果或者具有美白、滋补作用的食物会有一定的效果，但是效果并不好，比如经常吃西红柿、柠檬、樱桃等，这些水果中含有丰富的维生素C，具有有美白功效。另外，一定要避免过度的阳光照射，适当使用一些保湿、滋润的化妆品。
都说酸奶洗脸可以变白是真的吗？
说用酸奶洗脸可以变白是不准确的。酸奶本身含有一定量的乳酸，可以轻微去角质、保湿。因此，有人认为用酸奶可以美白皮肤。但事实上，酸奶只是一种化妆品，并不能像药物那样产生显着的美白效果。如果使用不当，还会引起泛白。可能会引起皮肤过敏等题。想要让皮肤更加白皙，最重要的是要注意日常的皮肤护理和生活习惯，比如勤洗脸、保湿、避免熬夜、暴晒等。另外，可以考虑一些专业的美白产品，但要注意使用方法和产品适用性，避免使用不当造成不良影响。
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