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首先,出油的鸡才是好鸡。可以考虑加一些生菜、香菜等蔬菜来做一些吸油的工作。
那我告诉你,鸡汤绝对是不好的补品。如果你的身体机能容易发胖,喝水就会发胖,那么喝了上面的油之后胖不胖都无所谓了。
我家炖了鸡汤,自然冷却后,放入冰箱过夜。第二天,鸡油就凝固在上面了,很容易就撕下来了。
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