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皮肤容易过敏可以吃维生素C吗？
可以，如果皮肤容易过敏，可以服用维生素C。维生素C还有抗过敏作用。对于容易过敏的患者有好处，但维生素C不宜吃太多，维生素C摄入过多很容易导致肾结石。皮肤过敏的患者应尽量不要吃容易过敏的食物。如海鲜、鱼、虾等。
维生素c片可以外用吗？
维生素C是人类必需的营养素。它在日常生活中很常见，应用也很广泛。它是一种抗氧化剂，可以保护身体免受自由基的威胁，并且是一种辅酶。维生素C可以外用，有很多良好的功效。可外用作为面膜，淡斑、抗氧化。如果脸上有斑点，也可以配合葡萄籽维生素E口服。不过外用维生素吸收效果不好，皮肤很难吸收，所以建议服用口头的。
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