鸡皮肤让女生炎天 不敢穿美美的裙子，也不敢露出自己的胳膊和腿，那有什么要领可以去鸡皮肤呢？来看看吧。
爱美是女生的天性，但种种肌肤问题让女生多了一份苦恼，尤其是鸡皮肤，那有什么有用 的要领可以去除鸡皮肤呢？来相识 一下？
不要用手抠
有鸡皮肤的人皮肤会有一些小疙瘩，也会感应瘙痒，有一些人手会不自觉的去抠皮肤，这可不是个好习惯，一旦抓伤了皮肤，可能有例如皮炎、囊肿的皮肤问题泛起。
去角质
对有鸡皮肤的人来说，去角质很主要 ，但去角质的要领一定要选对，可以选择温顺 的磨砂型的沐浴露，一周使用一次即可，也可以使用去鸡皮肤的产物，坚持使用才气有用 改善鸡皮肤的问题。
保湿滋润
在沐浴 后，涂抹保湿身体乳或者精油或婴儿油，再轻轻拍打推拿至吸收，这样能有用 滋润肌肤去除鸡皮肤，但一次两次的保湿滋润一定 是不行的，只有恒久坚持使用才会有显着 的效果。
多吃些富含维生素A的食物
维生素A有助于皮组织细胞的新生，多吃含维生素A的食物，好比胡萝卜、青椒、菠菜等，加速肌肤新陈代谢，减轻鸡皮肤的问题。
富足睡眠
肌肤状态 跟睡眠有很大关系，有一个富足的睡眠，可以让内渗透 保持一个平衡状态。也能让整小我私人 的精神获得改善，让肌肤越发好，远离鸡皮肤。
尤物 有约，让美触手可及。