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“指甲上有白斑表明你没有吃足够的蔬菜并且缺乏维生素。”


“指甲上的竖线表明营养不良和睡眠质量不佳。”


“你的指甲‘新月’形状越明显,你的生活就越好。”


……


关于指甲有各种各样的“玄学”。某种程度上,可能反映出身体健康题。有一些是事实,也有一些谣言。今天小九就教大家如何通过指甲了解自己的健康状况。


1.新月越多,身体越好吗?


其实,如果你仔细观察自己的指甲,尤其是大拇指,大部分都是小月牙形,为什么有的人十个手指都有,而有的人却没有呢?


白色的月牙部分,科学上称为“半月”,本质上是指甲尚未硬化而变得透明的部分,月牙越白,说明指甲越新。


那么为什么有些人有新月,而另一些人却几乎没有呢?听说月牙越多的人越健康?


首先,与人类手指的使用频率有关,拇指的高使用率和快速磨损会促进其生长速度,使月牙更加明显。


其次,与甲基有关,导致甲基相对向后生长,减慢了指甲的生长速度,从而遮盖了月牙,使其不那么明显。


也就是说,月牙的大小和数量因人而异,并没有一个标准说月牙越多的人就越健康。


图片来源祖库海洛


然而,有一种情况你需要小心。如果新月体变化较快,如短时间内变大或变大、变小或消失,可能与甲状腺有关,需谨慎,最好到医院检查是否有异常。甲状腺。


2.不要忽视指甲引起的这6个健康题


健康的指甲呈现粉红色,但如果有病变,指甲颜色就会改变。因此,如果我们用指甲作为判断健康状况的“晴雨表”,那么真正需要关注的地方就是——。


1、指甲变黑


指甲上长出的黑线可能是指甲上长出的痣,也可能是黑色素。


图片来源祖库海洛


2、指甲变黄


指甲的出现与肾脏疾病、甲状腺疾病、类风湿性关节炎甚至恶性肿有关。


3、指甲出现白点


一种情况是外伤造成的,比如撞到重物或者被硬物刺伤。另外,需要考虑到也可能是肝硬化、血红蛋白沉积病、低钙血症等疾病引起的,这些疾病都会导致“白指甲”。


4、钉子有水平凹槽


排除外伤,如果指甲表面出现凹陷,很可能与皮肤病或手足口病等全身性疾病有关。


5、指甲出现竖纹


正常的指甲也有生理性的竖纹,但与普通指甲锉相比,竖纹明显凸起,所以如果指尖出现裂纹或裂口,就需要小心了。破裂。


如果竖线上出现红点,即使轻微摩擦或按压也会出现剧烈疼痛,那么甲下血管的可能性很大,所以遇到这种情况最好及时去医院就诊。


6、出现勺子状的指甲


勺状指甲常见于缺铁性贫血,也可能出现在患有冠心病、风湿病、甲状腺功能亢进症的人身上。长期接触强碱性洗涤剂或化学品也可能导致这种情况。


图片来源网络


3.用手指预测内部健康?


有时,手指和指甲部分异常可能是这种疾病的征兆。


1.手指变粗


南方医科大学南方医院肿科主任余昌轩介绍,指尖肿胀,也叫杵状指。这往往是一些肺部疾病的早期表现,常见于肺、纵隔肿、支气管扩张、肺脓肿、弥漫性间质性肺纤维化等。


除呼吸系统疾病外,少数患有先天性紫绀型心脏病、无名动脉等心血管疾病以及肝硬化、食管、结肠等消化系统疾病的患者也可能出现杵状指症状。


来源生命时报


2、手指麻木


如果手脚麻木判断是由于身体压力造成的麻木导致血流量减少,就应该考虑可能是颈椎病的症状。颈椎病引起的麻木通常是慢性和复发性的,表现为一只手臂和手指麻木,以及颈部和肩部不适、疼痛和僵硬。


4.2个指甲护理技巧


手和指甲是日常生活中非常重要的身体部位,指甲护理离不开健康的饮食习惯和运动。


健康的饮食习惯


可以多吃些补血的食物,如猪血、鸭血、红枣、龙眼等。还应该补充优质蛋白质,如牛奶、鱼和大豆。


锻炼


手和脚位于全身的静脉相交处,所以要多注意手和脚的动作。老年人可以通过玩健身、摩擦核桃或握手来刺激手部血液循环。


通过指甲可以看出你的健康状况,薄薄的一层指甲盖也能反映出你身体的各种题。因此,不要忽视指甲健康,一旦出现异常变化,应积极就医。


参考


[1]“原来指甲上的竖纹、月牙和白点就是这个意思!”7种情况要注意.》浙江健康2019-05-08


[2]《如果指甲上没有月牙,是不是贫血?》废话!如果出现横纹或白点,谨防这些疾病……”腾讯医学词典2020-10-19


[3]“指甲上有白点说明肚子里有蛔虫,月牙越大越健康……这个传闻是真的吗?”》医疗儿科频道2021-04-11


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本篇解完毕了关于手指出现了红点点是什么原因的话题,和一些手指出现僵硬的现象是什么原因相关题,希望帮帮助到各位。

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