为什么别人的脚后跟那么软、那么精致？
你的不只是干燥和粗糙
就算有裂痕
几个又大又亮的洞
每次走路我都会痛苦地龇牙咧嘴。
我们应该做什么？
今天，这位富家女请来了【成都市第二人民医院皮肤科医生严丹】来给她出谋划策。
要想治标，首先要知道——的脚后跟为什么会裂，对吧？
颜丹医生表示，手脚、脚后跟干裂常发生在秋冬季节，主要是由于季节变化导致皮肤干燥所致。
秋冬季节，人体皮脂腺和汗腺的活动减少，皮脂腺分泌和汗液明显减少，导致皮肤变得干燥、失去弹性，甚至出现龟裂。老年人体内激素水平下降，皮脂分泌减少，更容易出现龟裂。
但请注意，因缺乏水分而导致的皮肤干燥、龟裂不仅出现在脚后跟，也可能出现在角质层厚且容易形成死皮细胞的部位，例如脚底和手掌。摩擦力和压力。
“如果只是粗糙和破裂，而且你感觉不到任何疼痛或瘙痒，通常被认为是生理性的，”延丹博士指出。此时脱皮等被认为是病理性的。
这些病理因素会导致脚后跟干裂——
皮肤真菌感染又称脚气，脚底和脚趾之间的皮肤是出汗较多的部位，因为汗腺较多，所以空气流通较差，加上室内局部潮湿温暖的环境。鞋子有助于脚气的生长。丝状真菌；此外，脚底厚厚的死皮层也有利于真菌的生长。当你的脚感染真菌时，它们可能会开裂，并且通常伴有水泡、溃疡和瘙痒等症状。
值得注意的是，孕妇、肥胖者、糖尿病患者、滥用抗生素的人以及长期使用皮质类固醇和免疫抑制剂的人都容易患足癣。
维生素A缺乏维生素A缺乏主要表现为面部皮肤干燥、四肢、四肢肥大等出现非炎性刺状毛囊丘疹，并伴有眼干、角膜软化或夜盲症等眼部症状。
患有慢性消耗性疾病或过度饮食的人应谨慎补充维生素A。
干性湿疹又称缺脂性湿疹，是秋冬季节多发的皮肤病，主要与水分流失、皮脂腺分泌减少、功能下降有关。这表现为红斑、丘疹、鳞屑，甚至干裂。
鱼鳞病等皮肤病遗传性角化不良是一种皮肤病，干燥的皮肤上通常伴有棱形或多角形鳞屑，看起来像鱼鳞，因此需要对症治疗，并需要外用保湿剂，部分严重情况下，患者可能需要使用药物。口服维生素A您可以服用抗酸药物。
其他冻伤可能会导致皮肤干燥、开裂。冻伤可能是由于寒冷、四肢血液循环不良、缺乏运动、手脚出汗湿湿、鞋袜过紧或长时间在寒冷的户外工作等引起的。
那么找到原因后我们该如何“治标”呢？
颜丹医生指出，因缺水而导致脚干裂是大多数普通人都会遇到的题，所以不必过于紧张。
这类人通常建议先用温水泡脚，为局部皮肤提供充足的水分，然后涂抹一些含油量较高的润肤剂，例如凡士林。如果还是觉得保湿效果不够，用保鲜膜包裹或者穿袜子放置过夜，可以让柔肤水更好地吸收。
病理原因引起的龟裂、出血、水泡、糜烂等题，不是单纯涂抹保湿乳液就能解决的，所以要彻底解决，建议去医院皮肤科查找原因。
如果你想避免冬天皮肤干燥
医生建议您这样做
秋冬季节，干性皮肤该如何护理？颜丹医生来帮忙——。
建议用温水泡脚，以保持足部皮肤温暖湿润。这对于防止冬季开裂非常有帮助。
注有——名湿疹患者不建议减少过多接触水，尤其是沸水。否则可能会适得其反。
颜丹博士指出，如果你不能很好地控制水温，市面上有很多恒温足浴盆可以帮助你有效地将水温调节在合适的温度，以达到理想的效果。
泡脚并擦干后，最好立即涂抹凡士林、尿素软膏或维生素A酸霜等油性护肤品，以帮助保持皮肤湿润。
注意秋冬季节寒冷干燥，可能会经常泡脚，但不建议洗澡。颜丹博士推荐——。
秋冬季节，建议保持每周2-3次洗澡的频率，且水温不宜过高，否则可能会破坏皮肤表面的保护膜。
冬天时要随身携带润肤乳，沐浴并擦干后最好立即涂抹润肤乳，以锁住水分。
均衡营养，适当补充维生素。
日常生活中的饮食要多样化、系统化，多食用水果和蔬菜，适量食用富含蛋白质的食物，以保持皮肤的水分和弹性。
如果脚后跟干裂是由于缺乏维生素引起的，在医生的指导下补充维生素是有效的解决办法。
如果脚后跟皮肤有题，建议选择宽松、柔软的鞋子，保持足部卫生，勤换鞋袜。
喝大量的水以保持皮肤水分。
尤其是秋冬季节，适量多喝水可以起到补水的作用，不仅对皮肤有益，对身体健康也有重要作用。
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创作者|青青评论|然然
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