很多人的胳膊、腿上都会起鸡皮疙瘩不消失，皮肤感觉凹凸不平，其实这是一种皮肤病，叫毛周角化症，俗称鸡皮肤。
这种疾病是由毛囊成角阻碍毛发生长引起的。因此，皮肤表面不太光滑，一碰就会起鸡皮疙瘩，而且事实上，每个小丘疹上都有卷曲的毛发，这极大地影响了它的美观。
改善鸡皮肤的方法
1、热水浴
你可以洗个热水澡来舒缓鸡的皮肤。将一定量的浴盐溶解在热水中，与温和的沐浴露一起使用。正确使用毛巾等工具可以帮助清除身体上的污垢并疏通毛孔。此外，在洗澡时添加几滴精油可以帮助滋润和舒缓皮肤。
2、去角质
鸡皮肤是由于角质层厚造成的，所以洗完热水澡后角质层软了就可以选择去角质。选择磨砂膏并使用小工具将有助于在淋浴时去除多余的角质层。去角质应该轻柔且不要太频繁。
3.润肤乳
沐浴后应立即擦干身上残留的水分，保持身体洁净清爽，将润肤乳涂抹在鸡皮肤上并进行按摩，使润肤乳很快被皮肤吸收。它可以滋润和滋润皮肤。
还可以选择专门的去鸡皮药膏或者一些可以帮助减少鸡皮产生的物理疗法，都有一定的效果。特别要注意的一点是，鸡皮肤的治疗不能一下子解决，去除的角质层还会继续生长，所以必须不断地去除，还有，大家要记住，不要直接抓伤鸡皮肤。如果不用手揉搓，可能会留下疤痕或瑕疵，因此请小心对待。治疗可治愈的疾病时，要有耐心，争取早日康复。
一、毛周角化症如何治疗？
毛周角化症也俗称鸡皮肤，引起该病的主要原因是遗传因素。这种疾病不仅对一个人的外表影响很大，还会让人产生自卑感，妨碍他们在夏天穿过于暴露的衣服。我通常在淋浴时使用去角质产品。多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂等。
二、怎么洗澡不破坏角质层？
1、洗澡次数因人而异。
随着身体新陈代谢能力的下降，体内不会保留太多污垢，大多数人不需要每天洗澡。一般来说，每周洗两次比较符合人体的生理规律。对于老年人来说，每周洗一次就够了。不过洗澡的次数因人而异，所以如果你经常运动或者日常活动量较大，可以根据个人情况适当增加或减少洗澡的次数。
2、洗澡水温不宜过高。
冬天天气比较寒冷的时候，很多人洗澡的时候都喜欢把水温调高，在寒冷的天气里泡个温暖的温泉浴似乎也是一种很大的享受。但这种方法是错误的，冬天洗澡时，洗澡水的温度不宜太高。过高的水温会增加皮肤水分的蒸发，冬季空气本来就比较干燥，冬天洗热水、冷水澡只会让皮肤更加干燥，仅此并不会让皮肤干燥。洗澡后，身体会变得干燥、发痒。
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